一年之計(jì)在于春，春天是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期，也是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)。春季養(yǎng)生是指在春天通過各種方法幫助人體增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。

請(qǐng)查收今日份春季養(yǎng)生食譜~

香椿炒雞蛋

食材

香椿、雞蛋、水、鹽、油、十三香、胡椒粉。

做法

1.鍋中水煮開，加入鹽與油，再加入洗凈的香椿，焯水約兩分鐘。

2.將香椿撈出，過涼水，瀝干，切碎。

3.香椿碎加入雞蛋、鹽、十三香及一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉，打散雞蛋，攪拌均勻。

4.鍋中下油，油熱后放入香椿蛋液。

5.炒至定型后翻面，裝盤完成，即可食用。